日記

予定日まで2週間をきった。

一昨日午前3時ごろまで作業して、9時から夕方まででかけて疲れが出たのか、パニック障害の発作が軽く出た。呼吸があまりうまく出来ず、深呼吸してもいまいち身体に酸素が巡らない感じ。

きっかけはとっても些細だった

バースプランを書こうと思ったけど具体的に何を書いたらいいかいまいちわからなかったからネットで例などをみていて、初産なので不安なことが多いですとかありきたりなことを書いていた。ただそれだけ。

なんか猛烈な不安感が襲ってきた。なんでだろう。

産む時のリアルな痛さを想像してしまったりした。

昨日まではまぁどうにかなるやろう、なるようになっちゃえもう！って感じやったのに。

そんで今日もあんまり熟睡できなかった…

今日ゆっくりして、昼寝できたらいいなぁ

不安はもちろん不安。どんだけ痛いかも想像つかない。自分は今不安だって認めることが大事らしいけど、認めたところで行動をおこせば解決する事ではない。どうしよう。みたいな感情。

とりあえず年明けに産みたいので、ずっと大人しくして、何も考えない習慣をつけようか…

最近ずっとうまくいってたんだけどなー。

これはまた、自分と向き合いなさいというお告げなんでしょうか…参るなぁ…

ではまた…